Habilidades Sociales

Es de gran importancia  fortalecer nuestras habilidades sociales, con base a esto realizar el Test “Eres una Persona Sociable” http://www.cepvi.com/Test/survey/sociable.htm, este con el fin de revisar aspectos sobre las Habilidades Sociales.

Los 7 Hábitos Para Las Personas Altamente Efectivas

La única persona a la que tú puedes cambiar es a ti mismo. Por lo tanto, la mejor inversión que puedes hacer es mejorarte a ti mismo desarrollando los hábitos que te harán mejor persona y mejor profesional en tu campo.

Te guste o no, para cambiar tu comportamiento y ser más efectivo en tu vida, necesitas modificar tus paradigmas (tu forma de interpretar el mundo y las cosas que te suceden).

Un maestro de los libros de autoayuda y desarrollo personal de los últimos tiempos enfocados en los cambios de paradigmas personales, ha sido el gran Stephen R. Covey, explica en su libro más vendido “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.

En primer lugar, ¿qué es un hábito? Un hábito se produce por la intersección de 3 componentes que se solapan:

•  CONOCIMIENTO: Te indica QUÉ hacer y POR QUÉ.
•  HABILIDADES: Te enseñan CÓMO hacer las cosas. 
• DESEO (O ACTITUD): Te ofrece la MOTIVACIÓN para hacer esas cosas.

Fíjate en el siguiente cuadro resumen de los 7 hábitos.

·         La DEPENDENCIA es el paradigma del TÚ.

·         La INDEPENDENCIA es el paradigma del YO.

·         La INTERDEPENDENCIA es el paradigma del NOSOTROS.

Sé proactivo: asume la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan.

Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En este espacio se encuentra nuestra libertad para optar. De estas opciones dependen nuestro crecimiento y felicidad.

El momento más difícil para adoptar este hábito es ser consciente de tu vida y optar por vivirla de forma plena adoptando las decisiones más adecuadas en cada momento.

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1.    Sé proactivo: asume la iniciativa y la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan.

Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En este espacio se encuentra nuestra libertad para optar. De estas opciones dependen nuestro crecimiento y felicidad.

El momento más difícil para adoptar este hábito es ser consciente de tu vida y optar por vivirla de forma plena adoptando las decisiones más adecuadas en cada momento.

2.    Empieza con un fin en la mente: es el hábito de la visión, del propósito, de la misión.
El momento difícil en este hábito es luchar contra nuestra propia zona de confort, cuando estamos cansados o perezosos, porque siempre es más fácil dejarse llevar por la corriente y volver a asentarnos en la zona de confort.

3.    Primero, lo primero: es el hábito de la integridad, de la disciplina, de mantener un compromiso.
El momento difícil se entiende bien con el siguiente ejemplo: Es necesaria una forma poderosa de control de una minoría cuando unos pocos millones de papilas gustativas nos incitan a comer cosas que no nos convienen y gritan “si” y billones de células del cuerpo gritan “no”.

4.    Piensa en ganar-ganar: es una estructura de la mente y el corazón que constantemente procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas.
Momento difícil: salirnos con la nuestra, demostrar que tenemos razón, rendirse y ceder.

5.    Procura primero comprender… y después ser comprendido. Es el hábito de la comunicación efectiva.
El momento delicado en este hábito es sentirse incomprendido, gritar para que le comprendan, juzgar antes de comprender, monologo colectivo…
Lección de anatomía: tenemos 2 orejas y 1 boca y tenemos que usarlas en consecuencia (solo uno de los 3 orificios se cierra). Es la lección sobre la que medita.

6.    Sinergiza: insista en el espíritu del hábito 4 y la habilidad del hábito 5 hasta que el espíritu de sinergia comienza a entrar en la relación.
¿Qué es SINERGIA? Una definición buena de sinergia es que el todo es más que la suma de sus partes. El hábito de sinergizar implica la cooperación creativa y el trabajo en equipo. Su esencia consiste en valorar las diferencias: respetarlas, compensar las debilidades, construir sobre las fuerzas.

El reto para llevar a cabo este hábito se produce cuando no te entiendes con alguien y te sientes tentado a llegar a un compromiso porque es la salida mas fácil.

7.    Afila la sierra: emplear nuestros dones y dotes únicos para renovarnos constantemente a nosotros física, mental y espiritualmente y para renovar nuestras relaciones.

La reflexión y meditación ayudan a cultivar la capacidad de esquivar la energía negativa y no regalar nuestro “espacio” personal a la gente “robaenergia” positiva.
El reto en este hábito es invertir tiempo y dinero en nuestro desarrollo personal y en las reflexiones diarias, escribir un diario a fin de observar nuestros compromisos, apagar la tv, hacer ejercicio, leer constantemente, etc.
Cuando nos unimos a otros al “afilar la sierra”, se profundizan las relaciones y se da realmente una vinculación. Se desplaza el punto de apoyo de la palanca y se multiplican la influencia y la sinergia.

Cuando afilamos la sierra de forma equilibrada y coherente nos vacunamos a nosotros mismos. Poco a poco desarrollamos dentro un sistema de inmunidad que nos permite utilizar nuestros recursos y reservas más profundos al enfrentarnos a cualquier problema. Se cultiva la conciencia y humildad para recurrir a nuestros recursos cuando es necesario.

Recuerda siempre que las victorias privadas preceden a las victorias públicas. Los hábitos 1 al 3 tratan sobre “victorias privadas”, cómo trabajar contigo mismo para desarrollar tu carácter. Los hábitos 4 al 6 te llevarán a “victorias públicas”, cómo desarrollar la personalidad para tener éxito trabajando con otras personas.

Puedes descargar tu guía de aprendizaje desde el siguiente enlace:

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